Relaciónate con el dolor desde la seguridad
Yoga, meditación y acompañamiento para quienes quieren entender lo que su cuerpo está diciendo
Puedes empezar con una práctica gratuita aquí:
El dolor cambia tu forma de relacionarte con el mundo, te mueves con miedo, evitas ciertas posturas, tu autoestima y tu identidad cambian.
Comprender cómo funciona y cómo nos afecta, nos permite mirar el dolor desde otro enfoque. El yoga y la meditación nos permiten esta mirada diferente.
Yoga, meditación y acompañamiento para quienes quieren entender el lenguaje de su cuerpo
El masaje ha formado parte de las culturas más antiguas. Se usa para prevenir y sanar lesiones, aliviar el dolor y promover la relajación.
El movimiento necesita constancia, no intensidad. Dirigir la atención y entender nuestro cuerpo, nos va abriendo camino.
En estas sesiones trabajamos postura, respiración y distintas formas de meditación. También cómo crear el hábito cotidiano.
Retirarse significa, en origen, alejarse voluntariamente del ritmo habitual para crear un espacio de descanso, silencio y reconexión.
próximo retiro:
Un accidente cambió mi relación con el cuerpo y me llevó a profundizar en la relación entre dolor, sistema nervioso y movimiento.
Hoy comparto mi camino desde la experiencia vivida y el estudio continuo.
LO QUE DICEN QUIENES YA HAN COMENZADO EL CAMINO
(Reseñas de Google)
Después de años con dolores de espalda y visitar muchos especialistas, por fin encontré un enfoque que me ayudó de verdad.
— Johanna
Inma es una gran profesional, involucrada y preocupada por sus alumnos.
— Lisa C.
Inma crea un espacio donde te sientes totalmente acompañada. Está atenta a cada detalle y adapta la práctica a lo que necesitas.
— Sara G.
LO QUE DICEN QUIENES YA HAN COMENZADO EL CAMINO
(Reseñas de Google)
Después de años con dolores de espalda y visitar muchos especialistas, por fin encontré un enfoque que me ayudó de verdad.
— Johanna
Inma es una gran profesional, involucrada y preocupada por sus alumnos.
— Lisa C.
Inma crea un espacio donde te sientes totalmente acompañada. Está atenta a cada detalle y adapta la práctica a lo que necesitas.
— Sara G.
LO QUE DICEN QUIENES
YA HAN COMENZADO
EL CAMINO
(Reseñas de Google)
Después de años con dolores de espalda y visitar muchos especialistas, por fin encontré un enfoque que me ayudó de verdad.
— Johanna
Inma es una gran profesional, involucrada y preocupada por sus alumnos.
— Lisa C.
Inma crea un espacio donde te sientes totalmente acompañada. Está atenta a cada detalle y adapta la práctica a lo que necesitas.
— Sara G.
RETIROS Y EXPERIENCIAS PASADAS
RETIROS Y EXPERIENCIAS PASADAS
Bonita ruta muy agradable en verano ya que gracias a su altitud y a los grandes árboles que reinan sus laderas, las temperaturas suelen ser más frescas.
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23 y 26 de Junio 2021
Nepal es de esos lugares donde la cultura vibra a cada segundo allá donde miremos. Personalmente siento una atracción especial hacia este lugar del mundo y por ello me encantaría invitarte a que disfrutemos de un poderoso viaje en el que combinaremos un precioso trekking con bellas jornadas de senderismo y sesiones de yoga en parajes únicos.
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Del 1 al 15 de Octubre 2021
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MoreLO QUE DICEN QUIENES YA HAN COMENZADO EL CAMINO
(Reseñas en Google)
Después de años con dolores de espalda y visitar muchos especialistas, por fin encontré un enfoque que me ayudó de verdad.
— Johanna
Inma es una gran profesional, involucrada y preocupada por sus alumnos.
— Lisa C.
Inma crea un espacio donde te sientes totalmente acompañada. Está atenta a cada detalle y adapta la práctica a lo que necesitas.
— Sara G.
Meditación gratuita
Una práctica guiada para sentir más seguridad en tu cuerpo.
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