Relaciónate con el dolor desde la seguridad y la sabiduría del cuerpo
Yoga, meditación y acompañamieno para quienes quieren entender lo que su cuerpo está diciendo
Relaciónate con el dolor desde la seguridad y la sabiduría del cuerpo
Puedes empezar con una práctica gratuita aquí:
Bienvenidx a este espacio, un lugar donde desconectar del ruido externo y aprender a escuchar tu interior.
El dolor cambia tu forma de relacionarte con el mundo, te mueves con miedo, evitas ciertas posturas, cambia tu autoestima, tu identidad.
Comprender cómo funciona y cómo nos afecta, nos permite mirar el dolor desde otro enfoque. El yoga y la meditación nos permiten esta mirada diferente.
Yoga, meditación y acompañamiento para quienes quieren entender el lenguaje de su cuerpo
El masaje ha formado parte de las culturas más antiguas. Se usa para prevenir y sanar lesiones, aliviar el dolor y promover la relajación.
El movimiento necesita constancia, no intensidad. Dirigir la atención y entender nuestro cuerpo, nos va abriendo camino.
En estas sesiones trabajamos postura, respiración y distintas formas de meditación. También cómo crear el hábito en el día a día.
Retirarse significa, en origen, alejarse voluntariamente del ritmo habitual para crear un espacio de descanso, silencio y reconexión.
próximo retiro:
Retirarse significa, en origen,
alejarse voluntariamente del ritmo
habitual para crear un espacio
de descanso, silencio y reconexión.
próximo retiro:
RETIROS
MI ENFOQUE
Un accidente cambió mi relación con el cuerpo y me llevó a profundizar en la relación entre dolor, sistema nervioso y movimiento.
Hoy comparto mi camino desde la experiencia vivida y el estudio continuo.
LO QUE DICEN QUIENES
YA HAN COMENZADO
EL CAMINO
(Reseñas de Google)
Después de años con dolores de espalda y visitar muchos especialistas, por fin encontré un enfoque que me ayudó de verdad.
— Johanna
Inma es una gran profesional, involucrada y preocupada por sus alumnos.
— Lisa C.
Inma crea un espacio donde te sientes totalmente acompañada. Está atenta a cada detalle y adapta la práctica a lo que necesitas.
— Sara G.
LO QUE DICEN QUIENES YA HAN COMENZADO EL CAMINO
(Reseñas de Google)
Después de años con dolores de espalda y visitar muchos especialistas, por fin encontré un enfoque que me ayudó de verdad.
— Johanna
Inma es una gran profesional, involucrada y preocupada por sus alumnos.
— Lisa C.
Inma crea un espacio donde te sientes totalmente acompañada. Está atenta a cada detalle y adapta la práctica a lo que necesitas.
— Sara G.
CONTACTO
Teléfono: +34 634 695 151
Email: info@inmasanchezyoga.com
LO QUE DICEN QUIENES
YA HAN COMENZADO
EL CAMINO
(Reseñas de Google)
Después de años con dolores de espalda y visitar muchos especialistas, por fin encontré un enfoque que me ayudó de verdad.
— Johanna
Inma es una gran profesional, involucrada y preocupada por sus alumnos.
— Lisa C.
Inma crea un espacio donde te sientes totalmente acompañada. Está atenta a cada detalle y adapta la práctica a lo que necesitas.
— Sara G.
RETIROS Y EXPERIENCIAS PASADAS
RETIROS Y EXPERIENCIAS PASADAS
Nepal es de esos lugares donde la cultura vibra a cada segundo allá donde miremos. Personalmente siento una atracción especial hacia este lugar del mundo y por ello me encantaría invitarte a que disfrutemos de un poderoso viaje en el que combinaremos un precioso trekking con bellas jornadas de senderismo y sesiones de yoga en parajes únicos.
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Del 1 al 15 de Octubre 2021
Bonita ruta muy agradable en verano ya que gracias a su altitud y a los grandes árboles que reinan sus laderas, las temperaturas suelen ser más frescas.
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23 y 26 de Junio 2021
RECURSOS
LIBROS LOS PAPALAGI, 1920 Erich Scheurmann Este libro destaca como uno de los más divertidos que he tenido el privilegio de leer.
More
Trata cada capítulo con un toque de humor y de un modo de lo más distendido acercando la meditación a un lenguaje
More
Preguntas acerca de temas que nos preocupan en mayor o menor medida a todos los seres humanos.
MoreLO QUE DICEN QUIENES YA HAN COMENZADO EL CAMINO
(Reseñas en Google)
Después de años con dolores de espalda y visitar muchos especialistas, por fin encontré un enfoque que me ayudó de verdad.
— Johanna
Inma es una gran profesional, involucrada y preocupada por sus alumnos.
— Lisa C.
Inma crea un espacio donde te sientes totalmente acompañada. Está atenta a cada detalle y adapta la práctica a lo que necesitas.
— Sara G.
Clase gratuita
Una práctica guiada para sentir más seguridad en tu cuerpo.
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