Relaciónate con el dolor desde la seguridad y la sabiduría del cuerpo
Yoga, meditación y acompañamieno para quienes quieren entender lo que su cuerpo está diciendo
Relaciónate con el dolor desde la seguridad y la sabiduría del cuerpo
Puedes empezar con una práctica gratuita aquí:
Bienvenidx a este espacio, un lugar donde desconectar del ruido externo y aprender a escuchar tu interior.
El dolor cambia tu forma de relacionarte con el mundo, te mueves con miedo, evitas ciertas posturas, cambia tu autoestima, tu identidad.
Comprender cómo funciona y cómo nos afecta, nos permite mirar el dolor desde otro enfoque. El yoga y la meditación nos permiten esta mirada diferente.
Yoga, meditación y acompañamiento para quienes quieren entender el lenguaje de su cuerpo
El masaje ha formado parte de las culturas más antiguas. Se usa para prevenir y sanar lesiones, aliviar el dolor y promover la relajación.
El movimiento necesita constancia, no intensidad. Dirigir la atención y entender nuestro cuerpo, nos va abriendo camino.
En estas sesiones trabajamos postura, respiración y distintas formas de meditación. También cómo crear el hábito en el día a día.
Retirarse significa, en origen, alejarse voluntariamente del ritmo habitual para crear un espacio de descanso, silencio y reconexión.
próximo retiro:
Retirarse significa, en origen,
alejarse voluntariamente del ritmo
habitual para crear un espacio
de descanso, silencio y reconexión.
próximo retiro:
RETIROS
MI ENFOQUE
Un accidente cambió mi relación con el cuerpo y me llevó a profundizar en la relación entre dolor, sistema nervioso y movimiento.
Hoy comparto mi camino desde la experiencia vivida y el estudio continuo.
LO QUE DICEN QUIENES
YA HAN COMENZADO
EL CAMINO
(Reseñas de Google)
Después de años con dolores de espalda y visitar muchos especialistas, por fin encontré un enfoque que me ayudó de verdad.
— Johanna
Inma es una gran profesional, involucrada y preocupada por sus alumnos.
— Lisa C.
Inma crea un espacio donde te sientes totalmente acompañada. Está atenta a cada detalle y adapta la práctica a lo que necesitas.
— Sara G.
LO QUE DICEN QUIENES YA HAN COMENZADO EL CAMINO
(Reseñas de Google)
Después de años con dolores de espalda y visitar muchos especialistas, por fin encontré un enfoque que me ayudó de verdad.
— Johanna
Inma es una gran profesional, involucrada y preocupada por sus alumnos.
— Lisa C.
Inma crea un espacio donde te sientes totalmente acompañada. Está atenta a cada detalle y adapta la práctica a lo que necesitas.
— Sara G.
CONTACTO
Teléfono: +34 634 695 151
Email: info@inmasanchezyoga.com
LO QUE DICEN QUIENES
YA HAN COMENZADO
EL CAMINO
(Reseñas de Google)
Después de años con dolores de espalda y visitar muchos especialistas, por fin encontré un enfoque que me ayudó de verdad.
— Johanna
Inma es una gran profesional, involucrada y preocupada por sus alumnos.
— Lisa C.
Inma crea un espacio donde te sientes totalmente acompañada. Está atenta a cada detalle y adapta la práctica a lo que necesitas.
— Sara G.
RETIROS Y EXPERIENCIAS PASADAS
RETIROS Y EXPERIENCIAS PASADAS
Bonita ruta muy agradable en verano ya que gracias a su altitud y a los grandes árboles que reinan sus laderas, las temperaturas suelen ser más frescas.
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23 y 26 de Junio 2021
El agua salada y el sol trabajan juntos en sinergia para ayudar a aumentar la sensación de bienestar, combinando jornadas en el mar con sesiones de yoga disfrutaremos de días de calma y serenidad. Un retiro que combina los beneficios del yoga y del surf para crear un espacio y un momento para ti mismo
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Del 11 al 14 de Junio 2021
RECURSOS
LIBROS LOS PAPALAGI, 1920 Erich Scheurmann Este libro destaca como uno de los más divertidos que he tenido el privilegio de leer.
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Trata cada capítulo con un toque de humor y de un modo de lo más distendido acercando la meditación a un lenguaje
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Preguntas acerca de temas que nos preocupan en mayor o menor medida a todos los seres humanos.
MoreLO QUE DICEN QUIENES YA HAN COMENZADO EL CAMINO
(Reseñas en Google)
Después de años con dolores de espalda y visitar muchos especialistas, por fin encontré un enfoque que me ayudó de verdad.
— Johanna
Inma es una gran profesional, involucrada y preocupada por sus alumnos.
— Lisa C.
Inma crea un espacio donde te sientes totalmente acompañada. Está atenta a cada detalle y adapta la práctica a lo que necesitas.
— Sara G.
Clase gratuita
Una práctica guiada para sentir más seguridad en tu cuerpo.
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